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カラダについて Blog

固まった肩甲骨の放置は…

2018.02.18/

ストレスで肩がこる!?

2018.02.14/

腹筋もストレッチが大切!

2018.02.10/

継続的なストレッチで筋肉が「長く」なる!?

2018.02.04/

カチコチのすねは浮腫みやすい

2018.01.31/

身体で覚えるってどういうこと??

2018.01.27/

ランニングでも姿勢は大切

2018.01.21/

足の裏のアーチありますか?

2018.01.17/

呼吸でリンパを流そう!

2018.01.13/

ストレッチとリンパの関係

2018.01.11/

楽だと思っている座位姿勢

2018.01.05/

クリスマスイヴ🎅

2017.12.24//

目覚めスッキリ研究所①

2017.12.22/

冬の不眠!

2017.12.10/

スマホ首

2017.12.04/

冷え性対策!

2017.11.17/

秋の不調⁈

2017.10.30/

姿勢改善で脱ガニ股

2017.10.28/

アイシング

2017.10.25//

筋膜リリース

2017.10.23//

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