”ふくらはぎ”と”もも裏”をまとめてストレッチ！！

皆様、こんにちは！

ストレッチアップ千種駅前店です。

今日は「ふくらはぎ」と「モモ裏」(ハムストリングス)を

同時にストレッチ出来るものを紹介いたします！

①足裏を写真のように掴んで体育座りをします。
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ストレッチアップ千種駅前店

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【千種駅スグ！マッサージより効く！ストレッチ専門店ストレッチアップ】
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