ひざ、股関節の痛み改善事例（60代女性）/ストレッチアップ福

こんにちは！

ストレッチアップ福岡店の上角です。

 

今日は通っていただいているお客様（K様）の改善事例をご紹介します。

K様のお悩みは「右ひざと右股関節の痛み」でした。

ストレッチに通う前は、

「もう年だからこのまま悪くなっていくしかない」

と、あきらめていたそうです。


 

 

お客様の状態

・60代女性

・習い事はバレエ

・足が曲がらずきれいに正座ができない

・30分歩くとひざと股関節の痛みが出て休憩をしないといけない

 

 

施術内容

・基本の全身ストレッチ

・股関節についている「腸腰筋」をゆるめる

・股関節を回す

・膝裏の「膝窩筋」をゆるめる

 

右足の症状の原因が、右足にあるとは限りません。

身体は骨や筋肉、筋膜など様々な要素でつながっているので、

ストレッチアップでは基本的に全身の調整を行います。

それに＋αでお客様に必要なストレッチを組み込んでいきます。

 

お客様の現状

・ひざ、股関節の痛みと違和感がほとんどなくなった

・歩いていて休憩がいらなくなった

・身体が軽い！

・バレエ中のだるさも減った。


 

 

もともと笑顔が素敵なK様ですが、

あきらめかけていた足がよくなっていき、

最近では来店時の笑顔が輝き3割増しです★

いつも次回のストレッチが待ち遠しいとも言ってくださり、

トレーナ冥利につきるなぁあと思います。

 

同じような症状であきらめかけているみなさま、

一度ストレッチをためしてみませんか！？

人生100年時代、元気が一番！


 

 

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