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触れることの効果/ストレッチアップ福岡店
2018.11.19|カラダについて/ストレッチアップ福岡店
こんにちは!
ストレッチアップ福岡店の柳です。
今日は「人の手」の有効性についてご紹介します。
子供のころこけて泣いたとき、
お母さんが「痛いの痛いのとんでいけー」と痛いところをさすってくれましたね。
実際それには効果があります。
「痛み」よりも「触覚」を脳に送る神経の方が反応速度が速いためです。

また、人間の皮膚は無数の神経と結びついているため、
手で肌に触れることで刺激が脳に伝わり、
自律神経がゆるみ心のリラックスにもつながります。
身体に触れて心への働きかけができるということですね。
その際香りを利用するとさらにリラックス効果が高まります。
ラベンダーなどのアロマオイルを皮膚に塗ると、
深部へと浸透して血液やリンパに乗って全身をめぐり、
神経の鎮静作用を働かせます。
また、香りを嗅ぐことでも、鼻から脳へダイレクトに伝わり、
身体の各部分へ鎮静指令を出します。
どうも身体がこわばるなという時は、
自分で触れるだけでもゆるみますので、
セルフマッサージを行ってみてください。
アロマの入ったマッサージオイルを使うと、効果倍増!
とても深い眠りに入ることができますよ。
これから年末に向けて
忙しい日が続く人も多いでしょうが、
身体のケアもしっかりして元気に今年を締めくくりましょう!

LINE@からのお問い合わせも便利です♪
せひご利用ください★

============================
〖大橋駅スグ!定額制ストレッチ専門店!ストレッチアップ〗
〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋1-16-2 大橋駅前ビル201号
【ご予約はこちらから↓】
TEL:092-562-8180
メール:stupfukuoka@gmail.com
LINE@:@zaw5700x (LINE@で気軽にお問合せ!!)
URL : https://www.stretch-up.jp/
facebook :https://www.facebook.com/stupfukuoka/ (お得情報など随時更新中!)
Twitter : https://twitter.com/stupfukuoka (予約情報など随時更新中!)
Instagram : https://www.instagram.com/stupfukuoka/ (お店の情報随時更新中!)
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ストレッチアップ福岡店の柳です。
今日は「人の手」の有効性についてご紹介します。
子供のころこけて泣いたとき、
お母さんが「痛いの痛いのとんでいけー」と痛いところをさすってくれましたね。
実際それには効果があります。
「痛み」よりも「触覚」を脳に送る神経の方が反応速度が速いためです。

また、人間の皮膚は無数の神経と結びついているため、
手で肌に触れることで刺激が脳に伝わり、
自律神経がゆるみ心のリラックスにもつながります。
身体に触れて心への働きかけができるということですね。
その際香りを利用するとさらにリラックス効果が高まります。
ラベンダーなどのアロマオイルを皮膚に塗ると、
深部へと浸透して血液やリンパに乗って全身をめぐり、
神経の鎮静作用を働かせます。
また、香りを嗅ぐことでも、鼻から脳へダイレクトに伝わり、
身体の各部分へ鎮静指令を出します。
どうも身体がこわばるなという時は、
自分で触れるだけでもゆるみますので、
セルフマッサージを行ってみてください。
アロマの入ったマッサージオイルを使うと、効果倍増!
とても深い眠りに入ることができますよ。
これから年末に向けて
忙しい日が続く人も多いでしょうが、
身体のケアもしっかりして元気に今年を締めくくりましょう!

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