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お酒が体へ及ぼす影響とは??/ストレッチアップ福岡店

2020.02.05/

皆様こんにちは!!
 
ストレッチアップ福岡店の園田です!!
 
よくお酒を飲むアナタ・たまにお酒を飲むアナタ
 
お酒が身体にもたらす影響はご存知ですか??
 
「お酒 フリー素材」の画像検索結果"
 
 
【急性の反応 】
 
判断力、集中力の低下
 
平衡感覚(バランス能力)の低下
 
この2つがよく知られていることではないかと思います。
 
これが危険なのはお分かりだと思います!!
 
【日常的に飲酒した場合の反応】
 
血圧上昇(高血圧)の可能性
 
肝硬変、糖尿病、精神疾患などを引き起こす可能性
 
筋損傷、筋力低下、筋疲労など
 
消化、吸収、代謝に影響 ⇒栄養不良
 
基本的に、アルコールが身体にもたらす影響はあまり良いものとはいえないかもしれません。
 
しかし、一部のスポーツでは少量の飲酒で良い成績がでるという研究結果もあるみたいです。
 
とはいえ、急性の反応をみる限りでは飲酒後の運動は良いとは絶対に言えません。
 
「酔っ払い フリー素材」の画像検索結果"
皆様飲みすぎないように気を付けていただければと思っております!!
 
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