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体型は姿勢から/ストレッチアップ福岡店

2020.04.05/

こんにちは!

ストレッチアップ福岡店の岡田です。

どんどん暖かくなってきて薄着の季節がやってきますね!

 
この時期に少しずつ気になってくるのが

『自分の体型』じゃないですか?

そろそろ夏に向けてダイエットを始めようかな?と

考える人もいるんじゃないでしょうか。

 
今年のダイエットはぜひ皆さんには

体重だけではなく、自分の姿勢にも注目していただきたいです!

ソース画像を表示 同じ体重・体型でも、姿勢次第では一気にスッキリ体型に

見えるんです!

 
逆に言えば、どんなに体重を減らしても

姿勢が悪いままだと、下腹がぽっこり出て見えてしまったり

不健康そうにみえてしまったりデメリットだらけなんです。

 
身体にゆがみがある状態で運動を行うと

腰や膝を痛めてしまう場合もあるのでダイエットの為の運動も

逆効果になってしまう可能性も!

 
ダイエットや運動を行う前に、

まずは自分の姿勢や身体のゆがみと向き合ってみませんか?

 
姿勢改善、身体のゆがみ改善にも

ストレッチはぴったりです!

 
ぜひ当店で体験してみて下さい♪

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