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現代人に共通する弱点とは??/ストレッチアップ福岡店
2020.07.24|カラダについて/ストレッチアップ福岡店
皆様こんにちは!!
ストレッチアップ福岡店の園田です!!
皆様、突然ですが多くの日本人が知らぬ間に呼吸器を弱らせています。
【原因】
・慢性的な運動不足
・異常気象の影響
・姿勢の乱れ
・栄養過剰摂取
・ストレスや腕の使い過ぎによる偏り疲労など
呼吸が弱くなってしまうと、1日何万回と行なう呼吸の質が落ちて、生命活動自体が弱くなってしまうのです。
生命力が落ちてしまうと元気だったのに不調になってしまったり、病気を再発させる原因になるんです!!
・呼吸器の弱い人
前傾姿勢になりがちで、胸郭が圧迫されて肺の働きも制限されます。
新鮮な空気を吸えず、質の悪い呼吸になってしまいますよ。
・呼吸器の強い人
姿勢も良く、肋骨、胸骨、背骨でかたちづくられる胸郭が十分に広がっています。
肺もしっかり広げられるため、深い深呼吸が出来ます。
皆様、姿勢を気を付けて生活してみましょう!!
LINE@からのお問い合わせも便利です♪
せひご利用ください★

============================
〖大橋駅スグ!定額制ストレッチ専門店!ストレッチアップ〗
〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋1-16-2 大橋駅前ビル201号
【ご予約はこちらから↓】
TEL:092-562-8180
メール:stupfukuoka@gmail.com
LINE@:@zaw5700x (LINE@で気軽にお問合せ!!)
URL : https://www.stretch-up.jp/
facebook :https://www.facebook.com/stupfukuoka/ (お得情報など随時更新中!)
Twitter : https://twitter.com/stupfukuoka (予約情報など随時更新中!)
Instagram : https://www.instagram.com/stupfukuoka/ (お店の情報随時更新中!)
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ストレッチアップ福岡店の園田です!!
皆様、突然ですが多くの日本人が知らぬ間に呼吸器を弱らせています。
【原因】
・慢性的な運動不足
・異常気象の影響
・姿勢の乱れ
・栄養過剰摂取
・ストレスや腕の使い過ぎによる偏り疲労など
呼吸が弱くなってしまうと、1日何万回と行なう呼吸の質が落ちて、生命活動自体が弱くなってしまうのです。
生命力が落ちてしまうと元気だったのに不調になってしまったり、病気を再発させる原因になるんです!!
・呼吸器の弱い人
![正しい立ち方 イラスト素材 [ 6016591 ] - フォトライブラリー ...](https://www.photolibrary.jp/mhd6/img702/450-2019060715271211767.jpg)
前傾姿勢になりがちで、胸郭が圧迫されて肺の働きも制限されます。
新鮮な空気を吸えず、質の悪い呼吸になってしまいますよ。
・呼吸器の強い人

姿勢も良く、肋骨、胸骨、背骨でかたちづくられる胸郭が十分に広がっています。
肺もしっかり広げられるため、深い深呼吸が出来ます。
皆様、姿勢を気を付けて生活してみましょう!!
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