腰痛とは/ストレッチアップ福岡店

皆様こんにちは！！

ストレッチアップ福岡店の園田です。

 
本日は、腰痛について伝えていきたいと思います。

突然ですが腰痛の方は多くいらしゃることと思います。

腰痛の原因は、さまざまで中には内科的なものも隠されております。

しかし、腰痛がひどくて病院へ行ったが何もなくシップだけ処方されたが改善が見られないことって多くの方が体験されていることかと思います。

今から腰痛の原因について伝えていきますので是非最後までお読みください!!

 
【主な腰痛の原因について】

・姿勢が悪かったり長時間同じ姿勢
・重いものを持ったり過度の運動や急激な運動
・体重の増加や筋肉のバランスが悪い
などがあります。

 
上記の要件に当てはまるデスクワークの方や肉体労働の方などは腰痛になりやすいです(´;ω;｀)

腰痛の方は、腰だけでなく周辺の筋肉も固まりそれが腰痛を引き起こしていたり悪い姿勢の原因になっていることも…

ストレッチをすることで、姿勢を改善出来たり柔軟性を向上したりと腰痛にも良いことがたくさんございます!!

腰痛をお持ちの方や予備軍の方、ストレッチアップ福岡店で改善・予防していきませんか？？

もし最後までお読みになって気になっていただいた方は是非一度ストレッチアップ福岡店へご来店くださいませ 🙂

 
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せひご利用ください★


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