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股関節のつまりの原因は?/ストレッチアップ福岡店

2020.08.19/

皆様こんにちは!!
 
ストレッチアップ福岡店の園田です!!
股関節 イラスト - かわいい&かっこいい無料イラスト素材集
 皆様は、足の付け根に詰まり感を感じたことはありませんか??
 
股関節に詰まり感やその原因はいくつか考えることができます!!
 
その中でも一番の原因とよく言われるのがお尻の柔軟性と骨盤のねじれです。
 
  そして、それを簡単に判別する方法をご紹介します。
 
 
仰向けに寝ます
 
膝を立てます
 
果たして、膝の高さは左右同じでしょうか??
 
股関節に詰まりがある方の膝が高くなっていませんか??
 
では、何故片方の膝だけ高くなるのか・・・
 
それは、寛骨が前傾していることと大腿骨が前方偏位してしまっている可能性が高いです。
 
上記のようなことが起こることで、大腿骨の付け根と骨盤がぶつかってしまい圧迫されて痛みが出てきてしまうのです!!
 
股関節の詰まりをとるストレッチは当店でも行っておりますので気になる方は是非ご来店お待ちいたしております!!
 
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