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足裏のストレッチ/ストレッチアップ福岡店
2018.12.26｜カラダについて/ストレッチアップ福岡店
皆様こんにちは!!
ストレッチアップ福岡店の二宮です。
本日は、テニスボールを使った足裏のストレッチをご紹介していきたいと思います🎵
LINE＠からのお問い合わせも便利です♪
せひご利用ください★
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〖大橋駅スグ！定額制ストレッチ専門店！ストレッチアップ〗
〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋1-16-2 大橋駅前ビル201号
【ご予約はこちらから↓】
TEL：092-562-8180
メール：stupfukuoka@gmail.com
LINE＠:＠zaw5700x （LINE@で気軽にお問合せ！！）
URL : https://www.stretch-up.jp/
facebook :https://www.facebook.com/stupfukuoka/ （お得情報など随時更新中！）
Twitter : https://twitter.com/stupfukuoka （予約情報など随時更新中！）
Instagram : https://www.instagram.com/stupfukuoka/ （お店の情報随時更新中！）
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ストレッチアップ福岡店の二宮です。
本日は、テニスボールを使った足裏のストレッチをご紹介していきたいと思います🎵
皆様はお仕事などでヒールや革靴を履かれている方は特に足に疲労を感じることが多いのではないでしょうか？…
足に疲労が溜まっていくと足の裏が偏平足になっていきます。
扁平足に悩んでいる方や身体がだるいと思われる方々はオススメなので是非やってみてください⤴
【やり方】
1.立っている状態で土踏まずのところにテニスボールを入れてコロコロ転がす。 ※土踏まず以外のところでコロコロしても気持ちいいですよ😊 ゴルフボールでも代用可能です👈
足に疲労が溜まっていくと足の裏が偏平足になっていきます。
扁平足に悩んでいる方や身体がだるいと思われる方々はオススメなので是非やってみてください⤴
【やり方】
1.立っている状態で土踏まずのところにテニスボールを入れてコロコロ転がす。 ※土踏まず以外のところでコロコロしても気持ちいいですよ😊 ゴルフボールでも代用可能です👈
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