デスクワークで身体がコル仕組み/ストレッチアップ福岡店

みなさまこんにちは！

ストレッチアップ福岡店の二宮です。

 
今日はデスクワークで身体がこるメカニズムをご紹介します！

 
同じ姿勢を取っているとその状態で身体が固まることがありますよね。

PC作業に集中していて1時間たっていた！

いざ立ち上がった時「いてててて」と、

ひざがすぐに伸びないなんてこともあるかと思います。

 
そんな時筋肉では何が起こっているのでしょうか。

答えは「エネルギー不足」です。



 
 

同じ姿勢を取るとき体の中で起きていること

ある姿勢を取るとき、

筋肉は身体を固定するために、

力を発揮します。

 
また、筋肉が活動するには、

血液に乗ってやってくる栄養が必要です。

座り姿勢が続くと、血流が悪くなり、

筋肉がエネルギー不足で働くことができなくなります。

それは縮むことも、緩むこともできなくなっている状態です。

一旦縮んだ筋肉がゆるまないため、
そこからコリに発展していきます。
 
 
日常的にデスクワークをしているみなさま、

30分に一回は立ち上がり、

身体に血を巡らせましょう！

酸素が体に行きわたり、頭の回転も良くなると思いますよ！

 
 
 
 
LINE＠からのお問い合わせも便利です♪
せひご利用ください★


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

〖大橋駅スグ！定額制ストレッチ専門店！ストレッチアップ〗
〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋1-16-2　大橋駅前ビル201号

【ご予約はこちらから↓】
TEL：092-562-8180
メール：stupfukuoka@gmail.com
LINE＠:＠zaw5700x　（LINE@で気軽にお問合せ！！）

URL : https://www.stretch-up.jp/
facebook :https://www.facebook.com/stupfukuoka/　（お得情報など随時更新中！）

Twitter : https://twitter.com/stupfukuoka　　（予約情報など随時更新中！）

Instagram : https://www.instagram.com/stupfukuoka/　　（お店の情報随時更新中！）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝