ブログ Blog

正しい姿勢の大切さ/ストレッチアップ福岡店

2019.03.08/

皆様こんにちは!!
 
ストレッチアップ福岡店の園田です!!
 
今日は、姿勢の大切さについてお話したいと思います。
「正しい姿勢 フリー素材」の画像検索結果
まず、姿勢の悪いスポーツ選手がほぼいないように、スポーツに携わっていくにはきれいな姿勢でプレイするのが一番だと思います!!
 
私は、中学校の部活の先生に走る際に必要なフォームや姿勢改善についてご指導をいただきました!!
 
部活外でも家で行っていった結果、常に力の入っていた腕ふりと前傾姿勢で足が後ろに流れて全然力が伝わっていなかったのが改善され、瞬発力、トップスピードが向上しました。
 
先生は他にも姿勢を正す事によりメンタルやフィジカルも強くなると言っておられました!!
 
私の猫背時代に肩を押してくれて、めちゃくちゃ身体がぶれたのに対し背中を伸ばし綺麗な姿勢にして肩を押されるのでは、全くの違いを感じ取ることができました!!
 
今でも姿勢が完全とは言えませんし体の強さが強くなったのかと言われても分かりませんが、もともと常に体を小さいころから動かしてきていたので自信があった私が姿勢改善をすることにより、より進化したフィジカルやメンタルを手に入れることが出来たのはだいぶ自分にとって成長した学生生活でした!!
 
筋力トレーニングをしてる方々でもきれいな姿勢で行う方がきれいにつきますし、効果の出方も違います。
 
何より姿勢を正す事により洋服が似合う身体になっていきます。
 
是非日々意識して正しい姿勢を習慣化させていきましょう!!
 
そのためにも、ストレッチアップ福岡店でストレッチを行い体の柔軟性を向上させて姿勢改善していきましょう!!
 
皆様のご来店を心よりお待ちいたしております!!
「正しい姿勢 フリー素材」の画像検索結果

LINE@からのお問い合わせも便利です♪ せひご利用ください★ 友だち追加
============================

〖大橋駅スグ!定額制ストレッチ専門店!ストレッチアップ〗
〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋1-16-2 大橋駅前ビル201号

【ご予約はこちらから↓】
TEL:092-562-8180
メール:stupfukuoka@gmail.com
LINE@:@zaw5700x (LINE@で気軽にお問合せ!!)

URL : https://www.stretch-up.jp/
facebook :https://www.facebook.com/stupfukuoka/ (お得情報など随時更新中!)

Twitter : https://twitter.com/stupfukuoka  (予約情報など随時更新中!)

Instagram : https://www.instagram.com/stupfukuoka/  (お店の情報随時更新中!)

============================

CATEGORY

LINEお問い合わせはこちら