ブログ Blog

体に必要な食べ物を摂取するとトレーニング効果が変化??/ストレッチアップ福岡店

2019.06.07/

皆様こんにちは!!
 
ストレッチアップ福岡店の園田です!!
 
本日は、必要な材料を摂取するとトレーニング効果は変わるのかについてお伝えしていきます!!
 
メタボリックシンドロームを解消したい、筋力をアップさせたい、ゴルフが上達したいなど、トレーニングの目的は人それぞれだと思います!!
 
トレーニングを成功させるには「運動」「食事」「休息」の3つが大切と言われていますが、私たちの生活自体が成り立っています。
 
トレーニングを成功させるための食事」で考えることは人生をデザインすることにつながっています!!
 
最近「アンチエイジング」という言葉を耳にするかと思いますが、ここで伝えたいのは「サクセスフルエイジング」です。
 
「サクセスフルエイジング」は、アンチエイジングみたいに加齢で抵抗するのではなく、年齢を重ねていくことを受け止めて、毎日を快適に過ごす生き方です。
 
イメージ通りに運動ができる、新たに何かに挑戦する…これもサクセスフルエイジングです!!
 
「体は食べ物でできている」を意識
体の土台をつくっているのは食べ物です。
関連画像

トレーニングを始めると、人は自分の体に自覚的になり、体が発する声に耳を傾けるようになります。
 
今の自分に必要な食べ物を摂ることで、トレーニング効果は大きく変わります!!
 
食べ物と体の密接な関係を知り、それを日常に取り込めば、サクセスフルエイジングを実現できます!!
 
体は皆様の想像以上に柔軟に変化しているものです。
 
口に入れた食べ物が体をつくっていると意識すると、今以上に快適な体を手に入れることができますので皆様是非試してみてください!!
 
当店はストレッチを行い柔軟性の向上や姿勢改善など多くの悩みを解決してきました。
 
皆様一度当店へのご来店お待ちいたしております!!
 
LINE@からのお問い合わせも便利です♪
せひご利用ください★
友だち追加

============================

〖大橋駅スグ!定額制ストレッチ専門店!ストレッチアップ〗
〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋1-16-2 大橋駅前ビル201号

【ご予約はこちらから↓】
TEL:092-562-8180
メール:stupfukuoka@gmail.com
LINE@:@zaw5700x (LINE@で気軽にお問合せ!!)

URL : https://www.stretch-up.jp/
facebook :https://www.facebook.com/stupfukuoka/ (お得情報など随時更新中!)

Twitter : https://twitter.com/stupfukuoka  (予約情報など随時更新中!)

Instagram : https://www.instagram.com/stupfukuoka/  (お店の情報随時更新中!)

============================

CATEGORY

LINEお問い合わせはこちら