ブログ Blog

店内チラリ紹介「緑のある施術室」/ストレッチアップ福岡店

2019.07.22/

みなさんこんにちは!

ストレッチアップ福岡店の上角です。

本日は店内のお部屋と自然のリラックス効果をご紹介します!

 

自然のリラックス効果

森林浴をしたり、川の近くを散歩すると、

すっきりとした気持ちになりますよね。

人が自然の中へ行くと、副交感神経が優位になり、

日ごろ溜まった疲れが回復に向かいます^^

 

なぜ自然が良いの??

人の感情を「興奮」「満足」「脅威」の3つに分類した

「感情システム」という考え方があるのですが、

この3つの感情がバランスよく刺激されている時、
人は最大のパフォーマンスを発揮できます。
そして、自然はこの3つを程よく刺激してくれます。
 
季節の移ろいや、木々の変化に程よく興奮し、

新鮮な空気に満足し、

川や森に潜む未知の植物や道のりに脅威を覚える、

といった具合にです。



 
反対に都会の暮らしでは「興奮」と「脅威」ばかりが活性化され、

それが慢性的な疲れにつながります… 😥

 
 

まずは自然の画像から!

だからといっていきなり森に行くのも大変ですよね。

そんな時は、自然の画像でも効果があるので、

まずはそこから試してみて下さい。

 
ある大学の実験では、

60人の学生に複雑な数学の問題を解かせて脳にストレスを与えた後、

➀緑が豊かな公園の写真を5分見せたグループ

②一般的な都市の写真を見せたグループ

に分けると、➀の緑を見たグループの方が、

②のグループよりも

2倍も副交感神経が優位になり、
心拍数も下がり

リラックスの反応が出ていたそうです。

 
そしてそして、

当店の施術室にもバッチリ緑を用意しておりますので、

リラックスしながら施術を受けてもらえると思います!



雨でなかなか緑に触れられない日々ですが、

うちは室内なので濡れずに緑を堪能できます(笑)

是非一度遊びに来てみてくださいね♪

 
 
 
LINE@からのお問い合わせも便利です♪
せひご利用ください★
友だち追加

 
============================

〖大橋駅スグ!定額制ストレッチ専門店!ストレッチアップ〗
〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋1-16-2 大橋駅前ビル201号

【ご予約はこちらから↓】
TEL:092-562-8180
メール:stupfukuoka@gmail.com
LINE@:@zaw5700x (LINE@で気軽にお問合せ!!)

URL : https://www.stretch-up.jp/
facebook :https://www.facebook.com/stupfukuoka/ (お得情報など随時更新中!)

Twitter : https://twitter.com/stupfukuoka  (予約情報など随時更新中!)

Instagram : https://www.instagram.com/stupfukuoka/  (お店の情報随時更新中!)

============================

CATEGORY

LINEお問い合わせはこちら