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固まった肩甲骨の放置は…

2018.02.18/

こんにちは。

肩こり腰痛は体の不調でたくさんの方が自覚しています。

『どうせなくならない』

なんて思わないでください。

 

身体の不調で自覚症状は、

女性第1位/男性第2位

肩こり

女性第2位/男性第1位

腰痛

国民生活基礎調査によって発表されいています。

それだけ多くの方が肩こり腰痛に悩んでいるという事ですよね。

その肩こり腰痛は悪い姿勢が原因かもしれません。

スマートフォン操作やデスクワークなどで不良姿勢のままキープされていませんか?

肩甲骨を緩めることで肩こりの改善につながるかもしれません。

肩甲骨は様々な筋肉とつながっているため肩甲骨を動かす事で周辺の筋肉を緩めることができます。

肩のコリだけでなく首のコリも改善されるかもしれませんよ!

 

 

担当:玉木

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