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やっぱりぽっちゃりが健康

2018.05.23/

痩せ気味で「ガリガリ」と、いじられていた私。

「ガリガリ イラスト」の画像検索結果

ここ半年で3キロくらい増えたんですが、

前より毎日元気に過ごせていて、

体重=体力なのではないか!?

と日々感じています。

 

 

先日福岡から一泊二日で四国へ行ってきました。

ドライバーは私一人で、運転持つかなーと不安だったのですが、

意外とケロッと行って帰ってできました。

半年前は1日福岡県内を移動するだけで

ヘロヘロになっていたのが嘘のようでした。

(スピード違反で覆面につかまりましたが笑)

「運転 元気 イラスト」の画像検索結果

 

 

体重と血液量は比例していて、

血液量と体温を保つ力が比例している。

つまり体重が増えると体温を保てる

 

冷えに良いってことですね。

そして冷えは万病の元といいますがら、万病にいいということですね。

 

 

BMIで言うと少しぽっちゃりの20くらいがちょうどいいようです。

やせすぎはやっぱり体によくないんですね。

 

 

少しぽっちゃりを気にされている方も、

その体重は健康を守っているかもしれません!

体重を上手く健康的にコントロールして、

元気に毎日を送れるといいですね!

 

 

 

担当 上角

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