断食で柔軟性向上！？

お客様から「最近内蔵が腐ってるから断食してる」というお話を聞きました。

 

そして断食をすると関節の可動域が上がるのだそう。

関節間に溜まっている水分が抜けて、

むくみが無くなり、可動域の向上に繋がる様子です。

 

「柔軟性を上げるために断食！」

新しい選択肢だなと思いました。

 

私は過去にモロッコで断食をしたことがありますが、

（日の出る時間は食べ物、水一切ＮＧ）

待ちに待った食事の時間がハッピーハッピーで、

食べ物へのありがたみが増したのを覚えています。



可動域が上がったかは把握できていません。

近いうちに実験をしてみたいと思います！

 

 

担当：上角

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