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靴の履き方

2018.04.17/

前回の【足トレ】の話に引き続き、今日は靴の履き方です。

先日、足の職人から正しい靴の履き方を教えていただきました。

 

①靴の中の異物チェック

②靴下の緩みチェック

③インソール捨て寸(足の実寸より0.5~1センチ)

④靴ベラ使用

⑤踵をトントン

⑥靴紐

 

以上の動作をめんどくさがらずに毎回やって下さい。

靴紐の結び方にもコツがあり伝授頂きました。

気になる方はご来店の際、お声がけ下さい♪

また、軽すぎる靴はNGです。

理想の靴の重さは体重の1%のものです。

体重が55キロなら550グラムの靴を。

試してみて下さい!

 

 

担当:井手

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