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靴の履き方

2018.04.17/

前回の【足トレ】の話に引き続き、今日は靴の履き方です。
先日、足の職人から正しい靴の履き方を教えていただきました。
 
①靴の中の異物チェック
②靴下の緩みチェック
③インソール捨て寸(足の実寸より0.5~1センチ)
④靴ベラ使用
⑤踵をトントン
⑥靴紐
 
以上の動作をめんどくさがらずに毎回やって下さい。
靴紐の結び方にもコツがあり伝授頂きました。
気になる方はご来店の際、お声がけ下さい♪
また、軽すぎる靴はNGです。
理想の靴の重さは体重の1%のものです。
体重が55キロなら550グラムの靴を。
試してみて下さい!
 
 
担当:井手
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