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肩や手の痛み。実はココが原因かも。|ストレッチアップ名古屋一社店

2020.07.09//

こんにちは!

ストレッチアップ名古屋一社店の神谷です!

今日はタイトル通り、

肩や、首、肘、腕の痛みになっている筋肉をご紹介していきます。

早速、どこが原因か。それはココです。



こちらは長掌筋と言い、物をつかんだり手首を曲げるときに使います。

多くの方がここが硬くなってしまっていることが多いのです。


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