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その普段の足、重くないですか?|ストレッチアップ一社店
2019.02.01|
こんにちは!
アクティブ店長 北川です(*’▽’)
皆さん、普段の生活で何気なく歩いていますよね。
意識したことはないのではないでしょうか。
その歩く感覚が現状の皆さんの足重さです。
ですが、歩く時に、足が軽かったらいいな。
という瞬間はありませんか?
そもそも足が重い、軽いとはどういうこと?
という方もいると思います。
当店に体験に来ていただける方はのほとんどが、ストレッチをする前とした後では、足の軽さが実感できています。
足の重さは、
足の筋肉のストレッチをまずはすること。
筋肉を正しいポジションにしてあげること。
筋肉を正しく使えるようにすること。
筋肉の疲労を流してあげること。
このポイントをすべてクリアすると、足の重さは改善します。
30分のストレッチを受けて、ストレッチの後に、足が軽くなったという実感があったら嬉しくないですか!?
そんな方法があったらストレッチを受けたくなってきませんか!?
しかも、ベットに寝ているだけで、トレーナーがストレッチをしてくれる。
そんな魔法のようなストレッチを受けてみたくはないですか?
ストレッチは魔法ではなく、根拠に基づいておこなっているもので、身体の勉強をしているトレーナーがしっかりとお客様の身体をチェックして行っています。
ですので、安心してご来店ください。
皆様のご来店心よりお待ちしております。
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