咀嚼と免疫力の関係性。｜ストレッチアップ名古屋一社店

こんにちは！

ストレッチアップ名古屋一社店の神谷です！

今回は咀嚼のお話です。

咀嚼がなぜ免疫力と関係があるかというと

ポイントは唾液の量です。

唾液は99％が水分で

残りの１%は実は免疫細胞が含まれています。

この免疫細胞はあくまで細菌を殺すのではなく、

胃腸などの免疫細胞を補助する役割があります。

年を重ねると唾液腺周辺の筋肉が弱ってしまいます。

それにより免疫力が年齢が上がると

免疫力が落ちるともいわれています。

是非、噛むという習慣を大事にしましょう！

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