こんにちは！
ストレッチアップ名古屋一社店の神谷です！
今日はタイトル通り、
肩や、首、肘、腕の痛みになっている筋肉をご紹介していきます。
早速、どこが原因か。それはココです。
こちらは長掌筋と言い、物をつかんだり手首を曲げるときに使います。
多くの方がここが硬くなってしまっていることが多いのです。
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