肩甲骨のストレッチ！｜ストレッチアップ名古屋一社店

こんにちは！

ストレッチアップ名古屋一社店の神谷です！

肩甲骨を動かしたい！！

そんな肩は多いのではないのではないでしょうか。

上半身のストレッチはたくさんあるけど、どれが効くか分からない！

そんな肩に数ある中から一つをお教えします！

非常に簡単です。是非やってみて下さい！

まずは、両手を後ろで組みます。

そのまま前屈をするように身体を前傾していきます。

その時に両腕の肘が曲がらないように注意してください！

デスクワークの方は肩が固まりやすいです！

是非お仕事の合間などにやってみて下さい！


【ご予約はこちらから↓】
℡:052-898-0958
mail:stupissha@gmail.com
営業時間: 10:00~21:00（最終受付 20:00）

お店の情報を随時更新中！！

facebook
twitter
instagram

お問い合わせ・ご予約はこちらから↓↓