身体の不調を治すとある健康法…｜ストレッチアップ

こんにちは！

ストレッチアップ名古屋一社店の神谷です！

皆さん、逆立ちは健康に良いということを聞いたことはありませんか？

そもそも、逆立ちをするとなにが健康に繋がるのかが分からない方もいらっしゃると思います。

それを今回はお伝えします。

逆立ちなんて、大変というイメージを持つ方はたくさんいらっしゃると思います。

逆立ちをすると、頭に血が上るということもよく聞きます。

なにが健康にいいの！！？？

頭に血が巡ることはいいことです。

本来、心臓よりも高い位置にある頭は、

血流が悪くなることがあります。

水は高い位置から低い位置に流れますよね？

血液も同じです。

もちろん、流れていないということはありませんが、

血流が悪くなる場合というものはあります。

脳に血液を流すことで、頭はとても活性化されます。

頭がしっかりと働くことに繋がります。

頭の働きだけではありません。

もう一つとても大きな効果として、

内臓の位置を戻すという役割があります。

内臓は、重力によって身体の下へ下へと落ちていきます。

胃下垂というものが典型的ですよね。

そういった内臓、臓器に対して、正しいポジションに戻すとう役割もあります。

ヨガでは、三転倒立が代表的なポーズでありますよね。

逆立ちをすることで身体の内側からキレイにしていきます。

定期的に逆立ちをすると身体は自然とキレイになっていきます。

逆立ちのポイントや他にも沢山のきれいにする方法を店頭ではお伝えしていますので、

是非、身体をキレイにしたい！

という方は、ご来店いただければと思います。

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