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身体はとても繊細にできています|ストレッチアップ一社店
2019.01.21|
こんばんは!
アクティブ店長 北川です(*’▽’)
皆さんの身体はとても繊細に作られています。
繊細に作られていると感じたことはありませんか?
身体は約600もの筋肉と約200もの骨、内臓などのたくさんのパーツから成り立っています。
例に例えると、
自動車を想像してください。
車もたくさんのパーツから成り立ち、走ることができています。
ですが、もし、その車のパーツがもし一つでも故障、もしくはかけていたら、車は走ることができません。
身体もおんなじことです。
分かりやすいものとして、足を骨折をすると歩けないですよね。
筋肉も同じです。
どこかの筋肉に問題があったりすると、身体を動かした時に痛みが生じます。
もし、問題が起きた場合、車であれば、パーツを新しく取り替えたら済む問題ですが、
身体は、そうはいきません。
問題となるポイントを見つけて、筋肉に対してストレッチをしていく必要があります。
繊細な身体の潤滑剤として、しっかりとストレッチをすることをおすすめします!!
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