頭皮のケアをすることで、身体もリラックスできる｜ストレッチア

こんにちは！

アクティブ店長こと、北川です(*’▽’)

皮膚というものは、
身体全体一枚でつながっています。

ということは、
足から頭まで一枚ということです。

皮膚というものも、柔軟性がないといけないものになります。

皮膚は呼吸をしますし、
筋肉を伸ばす際に、筋肉と筋膜、そして皮膚が一緒に伸びます。
皮膚の伸びがなければ、
ストレッチで筋肉を伸ばしたとしても、
皮膚との摩擦が大きければ、
なかなか筋肉は柔軟にはなりません。

その中で、
頭皮というものが、
一番固まりやすい部分になります。

美容院、美容室に行けば、ヘッドスパというものがあると思います。
ヘッドスパは皮膚を柔らかくすることで、
血流を良くする、ストレスを取り除くことができます。


身体のストレスを溜めやすい部分は、頭皮になるので、
頭皮のメンテナンスというものはとても大切なことです。

頭皮のメンテナンスをして、
身体も心もリラックスしませんか？

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