ブログ Blog
3月突入!|ストレッチアップ一社店
2019.03.02|
こんにちは!
アクティブ店長 北川です(*’▽’)
3月に突入しました!
当店、火曜日は定休日を頂いております。
なぜなら、私が火曜日は、某高校のサッカー部のトレーナーとして活動しているからです。
高校のトレーナーでは、
トレーニング指導
コンディショニング指導
ケガの対応
など、スポーツ現場での活動をしています。
その高校は昨日卒業式を迎えました。
4月から高校での指導を初めて、卒業生は10月までの指導となりましたが、
約7か月の指導で、
高校生はとても身体に変化が出ました。
週に1回の指導で、しっかりと継続をしていくと必ず身体は変わります。
週に1回という部分では、当店の利用方法と同じです。
週に1回で本当に変わるの?
という疑問があると思います。
身体は、年齢によって変わりやすい、かわりにくいという部分はありますが、
週1、正しい身体の動き、ストレッチ、トレーニングをしていき、
この動きが正しいという、脳がインプットしはじめると、
身体は変化をはじめます。
その、正しいという動きのインプットをするまでに個人差があり、
苦労する方とすんなり覚えて改善できる方がいます。
それは、人それぞれちがいますので、仕方ない部分ではあります。
ですが、共通していることがあります。
それは、継続するということです。
継続をしないと身体はまた戻ってしまいます。
その身体を戻さないためにも、改善をしてから継続していく必要があります。
何事も継続することに意味があり、
身体はとても素直なので
継続しなければすぐにもとに戻ります。
ですので、継続するためにも週に1回、しっかりとストレッチを行いましょう!
【ご予約はこちらから↓】
℡:052-898-0958
mail:stupissha@gmail.com
営業時間: 10:00~21:00(最終受付 20:00)
お店の情報を随時更新中!!
お問い合わせ・ご予約はこちらから↓↓