O脚改善。｜ストレッチアップ一社店

こんにちは！

ストレッチアップ名古屋一社店の神谷です！

今日は、お客様でもお悩みの方が多いO脚についてです。

ズバリ、O脚の人というのは、ある筋肉が弱いことが多いです。

それは、内転筋です。

内転筋は内ももの筋肉で、足を閉じるような動きの時に作用します。

ここがうまく使えていない人は、ズバリO脚が多いです。

内転筋が弱くなると、骨盤が後傾しやすい傾向があります。

つまりは、座る時に猫背や背中が丸まっている人が多いとも言えます。

そんな人は、まずは、足を閉じることを意識してみて下さい。

また、歩く時も内ももをすり合わせるようなイメージで歩いてみましょう。

当店ではそのような方へもアドバイスをしております。

是非、お問合せ下さい！

【ご予約はこちらから↓】
℡:052-898-0958
mail:stupissha@gmail.com
営業時間: 10:00~21:00（最終受付 20:00）

お店の情報を随時更新中！！

facebook
twitter
instagram

お問い合わせ・ご予約はこちらから↓↓