浮足に注意｜ストレッチアップ元町中華街店

こんにちは元町中華街店です。(^^♪

 
今日は浮足についてお話しします。

脚の裏が地面から吸い上げる情報が不完全になってしまう

代表的なバージョンに浮指がある。

これは体重が踵だけにかかってしまうことが主な原因。

そのままでは、倒れてしまうのでバランスを保つために脛の前の筋肉が過剰に働く。

同時に中枢神経はふくらはぎや指を曲げる筋肉を抑制するため、足が地面から浮いてしまう。

足指を使う機会を増やして対策を。

 
 
今から自分の身体をケアしていきましょう😊


身体を柔らかくして私生活もＨＡＰＰＹ(^^♪


是非、ストレッチアップ元町中華街店に脚を運んでみてください。

皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

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