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カラダ豆知識【関節②】
2016.05.22｜ストレッチアップ西麻布店/カラダについて
こんにちは～
ストレッチアップ西麻布店スタッフの高橋です！
少し間が空いてしまいましたが。。。
今日もやってきました！カラダ豆知識のお時間です(笑)
前回は、骨と骨の連結についてお話しましたね。
今日はその中でも「滑膜性連結」 そう、いわゆる皆さんがイメージする「関節」についてお話していきましょう(*^-^*)
カラダには様々な関節があります。
肩のようにぐるぐる回せる関節や、肘のように曲げ伸ばししかできない関節もあります。
実は、関節によって動かせる方向が決まっているんですね！
知っていましたか？？？
関節を動かせる方向は、その関節の骨と骨とが連結する形によって決まるんですね！
実際、どんな関節があるのか見てみましょう☆
＜１軸性関節＞ 運動軸はひとつであり、ひとつの面だけで運動ができる関節です。
●車軸関節 円盤状の関節頭の周りが関節面となっています。
車輪のような回転運動だけができる関節です。
●蝶番関節
関節は蝶番のように、関節頭は軸の周りだけを回る関節です。
運動軸は骨の長軸に直角となっています。
＜２軸性関節＞ ２つの運動軸があり、２つの面で運動ができる関節です。
２つの運動軸を組み合わせると、分回し運動もできます。
●鞍関節 早退する関節面が鞍を背中合わせにしたような形になっています。
互いに直角方向に動きます。
●楕円関節 関節頭が楕円形、関節窩がこれに対応したくぼみを形成しています。
＜多軸関節＞ 運動の軸と面が無数にあり、あらゆる方向へ運動できる関節です。
●球関節 関節頭がほぼ球状になっていて、関節窩は浅いくぼみになっています。
多方面に動かすことができます。
●平面関節 相対する関節面が形も大きさもほぼ同じ平面になっています。
このように、骨と骨の合わさるには種類があるんですね～
そして、その形によって動く方向が決まるんですね。
私たちの関節には動かせる方向と動かせない方向があるんですね☆
よく考えたら当たり前のように聞こえますが、意外にこれが重要なんです。
これによって、私たちの体はスムーズに動かすことができているんですね～
カラダって面白いですね！
ではまた次回！(*^-^*)/
ストレッチアップ西麻布店
高橋 忍
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【西麻布の開放的な空間で心身ともにリラックス。
西麻布でストレッチをするなら ストレッチアップ】
住所：東京都港区西麻布3-13-13パークメゾン西麻布2Ｆ
TEL：03-6434-7364
（予約制：予約はお電話で）
URL：http：//stretch-up.jp/access/area02/stretch-up-nishi-azabu-branch/ Facebook：https://www.facebook.com/stretchup.nishiazabu （お得な情報を随時配信中！）
Twitter：https://twitter.com/stretchup01 （予約状況を随時更新中！）
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ストレッチアップ西麻布店スタッフの高橋です！
少し間が空いてしまいましたが。。。
今日もやってきました！カラダ豆知識のお時間です(笑)
前回は、骨と骨の連結についてお話しましたね。
今日はその中でも「滑膜性連結」 そう、いわゆる皆さんがイメージする「関節」についてお話していきましょう(*^-^*)
カラダには様々な関節があります。
肩のようにぐるぐる回せる関節や、肘のように曲げ伸ばししかできない関節もあります。
実は、関節によって動かせる方向が決まっているんですね！
知っていましたか？？？
関節を動かせる方向は、その関節の骨と骨とが連結する形によって決まるんですね！
実際、どんな関節があるのか見てみましょう☆
＜１軸性関節＞ 運動軸はひとつであり、ひとつの面だけで運動ができる関節です。
●車軸関節 円盤状の関節頭の周りが関節面となっています。
車輪のような回転運動だけができる関節です。
●蝶番関節
関節は蝶番のように、関節頭は軸の周りだけを回る関節です。運動軸は骨の長軸に直角となっています。
＜２軸性関節＞ ２つの運動軸があり、２つの面で運動ができる関節です。
２つの運動軸を組み合わせると、分回し運動もできます。
●鞍関節 早退する関節面が鞍を背中合わせにしたような形になっています。
互いに直角方向に動きます。
●楕円関節 関節頭が楕円形、関節窩がこれに対応したくぼみを形成しています。
＜多軸関節＞ 運動の軸と面が無数にあり、あらゆる方向へ運動できる関節です。
●球関節 関節頭がほぼ球状になっていて、関節窩は浅いくぼみになっています。
多方面に動かすことができます。
●平面関節 相対する関節面が形も大きさもほぼ同じ平面になっています。
このように、骨と骨の合わさるには種類があるんですね～
そして、その形によって動く方向が決まるんですね。
私たちの関節には動かせる方向と動かせない方向があるんですね☆
よく考えたら当たり前のように聞こえますが、意外にこれが重要なんです。
これによって、私たちの体はスムーズに動かすことができているんですね～
カラダって面白いですね！
ではまた次回！(*^-^*)/
ストレッチアップ西麻布店
高橋 忍
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