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腰が痛い!って、そもそも腰痛って。

2015.12.24/

こんにちは^^

ストレッチアップ西麻布店、
店長の宮元です^^

 

だいぶご無沙汰しておりました…。

冬の寒さに負けて布団にくるまっておりました。(笑)

 

さて、今回から「腰痛」をテーマにブログ連載をしていきますよ^^

どうぞお付き合いください。

 

腰が痛い!

 


年末の仕事の追い込みシーズン、家や職場の大掃除、身体が追い込まれていませんか?

その負担、腰にきていませんか?

実は腰って、様々な原因から発生するんです!

 

あなたはどっち?腰痛の種類!

腰が痛い、その原因はいくつかあります。

その中でも、
・急性腰痛
・慢性腰痛
の二つ存在します。

急性腰痛症とは、突然腰部に疼痛が走る疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。
wikipedia参照)

おおまかに、ぎっくり腰などのことを示します。
全然痛くなかったのに、急に痛くなるアレです。

 

もう一つ、
慢性腰痛とは、鈍く重苦しい痛みが長期間にわたって続くことをいいます。

デスクワークが多くて腰が重かったり、
重い荷物を持ったあとのこわばった感覚、

なかなか和らがない腰の痛みです。

 

どうすればいいの?腰痛


では、どうすれば腰痛って良くなるのか…

 

それはまた次回詳しく!

 

では!

ストレッチアップ西麻布店 店長
宮元

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