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この夏は夏バテしない!

2015.08.06

こんにちは^^

ストレッチアップ西麻布店、
店長の宮元です^^

 
 
この8月、
暑い暑い毎日に
バテていませんか?

 
私は、バテ気味でした!(笑)

…でした。

そう、過去形です。

 
私は夏バテをしやすかったのですが、
ある方法で解消しています^^
そんな私がやっていることは、

「疲れを残さない」ことです。

 
 
いや、当たり前なんです。

当たり前なのですが、これがなかなか難しいことです。

 
 
次回から、睡眠・食事・運動の3段に分けて

「疲労を残さない」方法をお伝えします^^

 
 
では、次回をお楽しみに^^

 
ストレッチアップ西麻布店 店長
宮元

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西麻布でストレッチをするなら ストレッチアップ】

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