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寝る前ストレッチ|ストレッチアップ元町中華街店
こんにちは!

元町中華街店です。

今回は寝る前のストレッチの効果についてお話したいとおもいます😊

日頃、仕事やストレスのせいで乱れがちな自律神経を整え、よい睡眠を得るためにも必要なのがストレッチです。

またこのような効果もございます。

・筋肉の痛みやコリを解消する😊
疲れや運動不足により筋肉が硬くなると、血管が圧迫されます。

すると、酸素や栄養が十分に運搬されず、血管拡張作用のある分泌され、その副作用で体に痛みを感じるようになります。

しかし、ストレッチをすることで柔軟性がアップすると、血管の圧力が下がり、身体の痛みやコリが緩和されます。

・リラックスできる😊
気持ちのいいストレッチをすると、肝臓・腎臓・膵臓の副交感神経を優位にする働きのある(カルニシン)という成分が放出されます。

科学的にリラックスしてるという証拠になります。

・シェイプアップ効果がある😊
寝る前に限らず、ストレッチは、日中凝り固まった筋肉をほぐし、関節可動域をアップさせむくみを緩和させます。

ストレッチにはリラックス効果もあります!日頃の疲れをとるお手伝いを

元町中華街店でさせていただければと思います。😊

現在、無料体験も実施中です!!!

【ご予約はこちらから↓↓↓】

TEL:045-225-8489

mail:stupmotomachichuukagai@gmail.com
【New!】和歌山店OPENのお知らせ
いつもストレッチアップをご利用頂き、誠にありがとうございます。
2019年5月27日(月)に和歌山店がオープンいたします。

ストレッチアップ和歌山店は和歌山県第1号店になります。

【オープニングキャンペーン実施中!】
先着30名様限定!
入会金 ¥9,800→¥0
30分定額コース 月会費¥12,800→¥9,980
※別途サポート管理費¥500/月が発生致します。
※他のコースもキャンペーン料金となります。
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※詳しい内容は、お問い合わせフォームよりお問い合わせください。

皆様のご来店、心よりお待ち申し上げます。

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ストレッチアップ和歌山店
住所:和歌山県和歌山市紀三井寺863-5
電話番号:070-2651-5722
営業時間:11:00~21:00
(最終受付:20:00)
定休日:日曜日
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【New!】六甲道店OPENのお知らせ
いつもストレッチアップをご利用頂き、誠にありがとうございます。
2019年2月12日(火)に六甲道店がオープンいたします。

ストレッチアップ六甲道店は兵庫県第1号店になります。

【オープニングキャンペーン実施中!】
先着30名様限定!
入会金 ¥9,800→¥0
【月4回】40分定額コース 月会費¥14,800→¥9,480
【月4回】60分定額コース 月会費¥19,800→¥14,480

※他のコースもキャンペーン料金となります。

※詳しい内容は、お問い合わせフォームよりお問い合わせください。

皆様のご来店、心よりお待ち申し上げます。
【他店舗利用廃止】のお知らせ
いつもストレッチアップをご利用いただき、誠にありがとうございます。
この度、ストレッチアップ会員の他店舗利用サービスが廃止となりましたので、お知らせ致します。

他店舗利用サービスをご利用いただいていた方々には、
大変ご迷惑をお掛けしますが何卒宜しくお願い致します。

他店舗利用サービス廃止:2019年1月10日~

それでは今後ともストレッチアップを宜しくお願い致します。
【年末年始休暇】のお知らせ
いつもストレッチアップをご利用頂き、誠にありがとうございます。
皆様いかがお過ごしでしょうか。

さて、ストレッチアップの年末年始休暇のお知らせを致します。

各店舗により、営業時間等変更する場合がございます。

店舗アナウンスや各店舗のブログで告知されるかと思いますので、

そちらからご確認をお願い致します。

各店舗のブログはコチラ!
今年も残すところ、あと1ヶ月となりました。

ストレッチアップは来年もサービス向上に向けて、日々精進して参りますので、
今後ともどうぞ宜しくお願い致します。

それでは、良い年末年始をお過ごしください♪
【New!】上永谷店OPENのお知らせ
いつもストレッチアップをご利用頂き、誠にありがとうございます。
2018年11月26日(月)に上永谷店がオープンいたします。

元住吉店、元町中華街店に続き神奈川県3店舗目になります。

【オープニングキャンペーン実施中!】
先着30名様限定!
入会金 ¥9,800→¥0
【月4回】40分定額コース 月会費¥13,000→¥9,800
【月8回】40分定額コース 月会費¥21,600→¥14,800

 
※詳しい内容は、お問い合わせフォームよりお問い合わせください。

皆様のご来店、心よりお待ち申し上げます。
【New!】北浦和店OPENのお知らせ
いつもストレッチアップをご利用頂き、誠にありがとうございます。
2018年11月22日(木)に北浦和店がオープンいたします。

ストレッチアップ北浦和店は埼玉県第1号店になります。

【オープニングキャンペーン実施中!】
先着30名様限定!
入会金 ¥9,800→¥0
40分定額コース 月会費¥14,800→¥9,480
60分定額コース 月会費¥19,800→¥14,480

 
※詳しい内容は、お問い合わせフォームよりお問い合わせください。

皆様のご来店、心よりお待ち申し上げます。
【New!】浜松店OPENのお知らせ
いつもストレッチアップをご利用頂き、誠にありがとうございます。
2018年11月15日(木)に浜松店がオープンいたします。

ストレッチアップ浜松店は静岡県第1号店になります。

【オープニングキャンペーン実施中!】
先着30名様限定!
入会金 ¥9,800→¥0
40分定額コース 月会費¥14,800→¥9,800
60分定額コース 月会費¥19,800→¥14,800

 
※詳しい内容は、お問い合わせフォームよりお問い合わせください。

皆様のご来店、心よりお待ち申し上げます。
【New!】一社店OPENのお知らせ
いつもストレッチアップをご利用頂き、誠にありがとうございます。
2018年11月1日(木)に一社店がオープンいたします。

千種駅前店に続き名古屋2店舗目となります^^

【オープンキャンペーン実施!】
11月末まで!
40分定額コース 月会費¥14,800→¥9,800
60分定額コース 月会費¥19,800→¥14,800

 
※詳しい内容は、お問い合わせフォームよりお問い合わせください。

皆様のご来店、心よりお待ち申し上げます。
【New!】武蔵関店OPENのお知らせ
いつもストレッチアップをご利用頂き、誠にありがとうございます。
2018年9月24日(月)に元町中華街店がオープンいたします。

東京8店舗目となります^^

【オープンキャンペーン実施!】
先着30名様限定 入会金¥9,800→ 0円!
月会費¥14,800→ずーっと¥8,980+管理費

※詳しい内容は、お問い合わせフォームよりお問い合わせください。

皆様のご来店、心よりお待ち申し上げます。
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