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【 西麻布店 「ストレッチ教室」開講! 】

2016年07月06日

【 一歩先のカラダのメンテナンスを始めてみませんか? 】

ストレッチというと、二人組で行うものと一人で自分自身に行うものとあります。
今まで、ストレッチアップでは前者の二人組で行うストレッチを提供して参りました。

この度、お一人でもできるセルフストレッチの指導教室として、
「ストレッチ教室」を開講致します。
自分自身で自己管理ができるような意識をつけることで心身ともに健康なカラダを手に入れましょう!

 

・カラダが硬くて、すぐに肩こりや腰痛になってしまう。
・運動のパフォーマンスを上げたいけど、やり方がわからない。
・自分で何かできるストレッチや運動を知りたい。

そんな方にオススメです!

日頃、ストレッチを受けていらっしゃるあなた!
まだ体験したことないというあなたもご興味のある方は是非!

 

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目 的 : セルフストレッチを行うことでカラダのメンテナンスを行うだけでなく、
自分自身のカラダをもっと身近に感じ、考えるきっかけを作る。

開催場所: ストレッチアップ西麻布店

対 象 : 定額制の会員や新規の方関係なく、どなたでも参加可能

参加費用: 7月のみ無料体験実施中

持ち物 : 飲み物、タオルなど
※ お着替えはこちらでご用意しております。(ご持参いただいても構いません)

申し込み: 店頭または電話、メールにて可能
電話番号 :03-6434-7364
メールアドレス:info@stretch-up.jp

内 容 : ・静的、動的セルフストレッチ
・動作エクササイズ
・呼吸を含めたお腹のストレッチ
・コアトレーニング etc…

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7月の開講スケジュールは以下のようになっております。

スライド1
ストレッチアップ西麻布店