肩や手の痛み。実はココが原因かも②｜ストレッチアップ名古屋一

こんにちは！

ストレッチアップ名古屋一社店の神谷です。

昨日のブログの続きです。

前腕についてご紹介していますが、

なぜ前腕が、肩や首などの異常の原因となっているのでしょうか。

それは、手首の動きにあります。

前腕には手首や指を動かすのに使う筋肉が多くあります。

人は、日常生活で指や手首の可動を多く伴います。

その活動量の多さから疲れやすかったり異常が起こりやすいのです。

ですから、この前腕が硬いと肩、肩甲骨がうまく使えなくなり

首のコリなどにもつながります。

身体は全体でとらえるのが肝の為、一概に手首や指に動きだけが

原因となっているとは言えませんが、その一つとなっていることは間違いありません。

こういった身体の事に関しましては当店インスタアカウントで動画で解説をしています。

ブログをお読みになっている方も一度インスタをご確認ください。

方法は、

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