免疫力UPの方法｜ストレッチアップ元町中華街店

こんにちは！

 
日本ではコロナウイルスが広まりはじめ、大変な騒ぎとなっていますね……。

体調には気を付けたいところですが、予防としての手洗いうがいはもちろんのこと、身体の免疫力を高めることで風邪、ウイルスにかかりにくくすることができます！

完全に防げるとは言いませんが、予防策はいくらしても損はないですからね！

 
身体の免疫力を上げるその簡単な方法とは、ずばり「体温を上げること」です！

ストレッチはもちろん、身体を冷やさないようにお風呂にちゃんと入ったり、温かい飲み物を飲んだりすることによって体温は上げる事ができるので、ぜひ気に留めてみてください！
 
お家で出来るストレッチがわからない方などは、ぜひ当店にお越しいただいて、トレーナーの指導を受けてみて下さい！　あなたの体に合ったセルフのストレッチもレクチャーさせていただきますので、よろしくお願いいたします！

 
それでは皆様、お体にはお気を付けくださいませ！！

 
 
当店では様々な知識や体のことについて経験豊富なスタッフが数多く在籍しております。
身体のことでお悩みがある際は、是非ストレッチアップ元町中華街店へお越しください。
  お客様のご来店、心からお待ちしております。
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TEL:045-225-8489
mail：stupmotomachichuukagai@gmail.com