肋間神経痛について｜ストレッチアップ元町中華街店

皆さんこんにちは！

今回は、肋間神経痛についてご紹介したいと思います。

 
1.肋間神経痛とは
環境の変化やなんらかのストレス性の要因で、急に胸が痛くなることは経験がある方も

いらっしゃるかと思いますが、痛みの症状としては「刺さるような痛み」、「ズキズキ」、

「チクチク」、「ピリピリとした痛み」、「ぎゅっと掴まれるような痛み」などと

感じることが多いですが、症状は多彩です。

症状が出る時ははっきりしなく、仕事中、ＰＣ作業中、寝る前の安静時、

寝返りや姿勢を変えた時、息を大きく吸った時、咳のし過ぎなど…特定の特徴はありません。

原因を特定できないことも多いですが、「過労」、「睡眠不足」、「季節の変わり目」、

「寒冷刺激」などとなんらかのストレスが関係していることが多いです。

ストレスだとあまり自覚していなくても生活の変化が関連していることは少なくありません。

 
2.肋間神経痛の治療法
肋間神経痛は、明らかに誘因となるストレス性の誘因があればそれを避けることが一番です！

明らかな誘因が特定できない場合、自然と時間経過と共にいつの間にか症状がなくなることも

しばしばあります。完全に症状が消失するまで2週間から1か月程度様子を見てみましょう。

それでも治らない方や不安な方は病院で相談してみましょう。

 
 
 
最近では、暑くなったり寒くなったりと気温の変化が激しいのでそれで肋間神経痛になって

いる方も多いかもしれません。

 
ストレッチアップは病院ではございませんので治療することは出来ませんが、

ストレッチによってリラックス効果や身体のメンテナンスは得ることが出来ると思います！

心も身体もストレッチでリフレッシュしませんか？

 
 
また、コロナの影響で安心してご来店いただけるよう以下の対策を行っております。

①密集対策
スタッフは最大3名、お客様の人数は最大3名でゆとりのある空間造り

②密閉対策
窓の開放による換気の徹底

③密接対策
スタッフのマスク着用及び手指消毒とお客様にも手指消毒のご協力をお願いしております

④ミストによる空間消毒
次亜塩素酸を空間にミスト散布し、お店全体の空間消毒を行っております

⑤タオル類の交換
お客様ごとにタオルの交換とベッドの消毒を行っております



当店にはストレッチや体のことについて様々な知識や経験豊富なトレーナーが数多く在籍しております。 腰痛、肩こり、頭痛など身体のことでお悩みがある方や、 ゴルフ、テニス、バレエ、野球などスポーツのパフォーマンスを向上させたい方は、 是非横浜市中区のストレッチ店、ストレッチアップ元町中華街店へお越しください。 ストレッチの他にも体幹トレーニングも行っております。 お客様のご来店、心よりお待ちしております！ 【アクセス】

みなとみらい線　元町・中華街駅　より　徒歩５分 京浜東北根岸線　石川町駅　より　徒歩７分 【ご予約はこちらから↓↓↓】 TEL:045-225-8489 mail：stupmotomachichuukagai@gmail.com