暑さの連続…｜ストレッチアップ元町中華街店

皆様こんにちは！

5月に入り、夏のような暑さになってきましたね(; ･`д･´)

熱中症にならないようしっかり水分補給を摂って参りましょう！！

 
今回は、私が行っていることについて大変恐縮ではございますが書きたいと思います。

ストレッチアップ元町中華街店ではコロナ対策のアピールも兼ねて

新しくチラシを作成し、3万枚周辺のご自宅のポストに投函をしておりました！！

私は、ほんの一部しかやっていないのですが…

ポスティングのお陰で歩くことにハマってしまい帰りは毎日歩いて帰るようになりました。

 
歩くことに加えて、自宅でも筋トレを行っています！

参考にしている筋トレは、なかやまきんに君さんのYouTubeチャンネルです！

前までは、食事制限も行っていたのですがコロナで免疫を下げてはいけないと思い、

今は食事制限はしておりません(/_;)

 
5月も半ばに入りこれから梅雨に入って夏がやってきます！！

皆様もコロナに負けない身体造りをやっていきましょう♪

 
ストレッチアップ元町中華街店のインスタグラムは、

ご自宅でも出来るストレッチを紹介しておりますので是非チェックしてみてください！

 
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＠stupmotomachichuukagai
 
当店にはストレッチや体のことについて様々な知識や経験豊富なトレーナーが数多く在籍しております。 腰痛、肩こり、頭痛など身体のことでお悩みがある方や、 ゴルフ、テニス、バレエ、野球などスポーツのパフォーマンスを向上させたい方は、 是非横浜市中区のストレッチ店、ストレッチアップ元町中華街店へお越しください。 ストレッチの他にも体幹トレーニングも行っております。 お客様のご来店、心よりお待ちしております！ 【アクセス】

みなとみらい線　元町・中華街駅　より　徒歩５分 京浜東北根岸線　石川町駅　より　徒歩７分 【ご予約はこちらから↓↓↓】 TEL:045-225-8489 mail：stupmotomachichuukagai@gmail.com