ストレッチで内から変える｜ストレッチアップ名古屋一社店

こんにちは！

ストレッチアップ名古屋一社店の神谷です！

皆さんは、痛みが身体に出た時に、どこからくる痛みだと予想をしますか？

前回以降のブログでも書かせていただきましたが、

カラダに痛みが出るという場合、内面的（メンタルなど）

が大きく作用してくる場合が多々あります。

私たちがストレッチをしていくことの意義として、外だけではなく

カラダを内側から変え行くことを目的としています。

そして、追及するべきは痛みの原因（なぜそうなってしまったか。）です。

多くの方が、運動不足や日頃の姿勢などが原因な方がほとんどです。

私たちとともにそういった原因から根絶していきましょう。




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