一時的に首が回りやすくなる方法｜ストレッチアップ元町中華街店

こんにちは！ストレッチアップ元町中華街店です！

突然ですが今日は一時的に首が回りやすくまる方法についてお話します！

 
一度自分の首を左右に回してみて、どちら側へが回しにくいか確認をします

確認が出来た後、一度首を動かすのをやめ、顔を真正面に向けます

そして首が周りにくかった方向へ首を真正面にしたまま目だけを動かします！！横目で首が回りにくい方を睨む感じです。

これをを３秒１０セットやります。

最後に首が回りにくかった方へ首回すと、首が回りやすくなっているはずです！

 
ぜひ試してみて下さい！！！！

 
 
 
当店では様々な知識や体のことについて経験豊富なスタッフが数多く在籍しております。
身体のことでお悩みがある際は、是非ストレッチアップ元町中華街店へお越しください。
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