四十肩は手首から｜ストレッチアップ一社店

こんにちは！

ストレッチアップ名古屋一社店の神谷です！

お客様のお悩みの中でも多いのが

”肩”の悩み。

よく、四十肩や五十肩なんて聞きますよね？

その他にも肩こりが酷い方も

必見です。

結論から言うと原因は

手首の動き
にあります。

ほとんどの方がお仕事や何かの作業をするときに

手首を内側に捻ったり
手首を曲げる(下方向に)
こういった動作が多くなります。

そうすると肩が内側に入り肩甲骨の動きが悪くなります。

ほとんどの人は、これによって肩周辺の筋肉が固まってしまい

動きが悪くなっています。

少しでも肩の不調を感じた方！

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