柔軟の呼吸。壱ノ型｜ストレッチアップ名古屋一社店

こんにちは！

ストレッチアップ名古屋一社店の神谷です！

ズバリ、当店をご利用頂いているお客様に意外と多いのが呼吸が浅い方です。

そして呼吸が浅い人は肋骨の動きが悪い方が多いです。

肋骨の動きが悪いとはどういうことなのか。

実は肋骨は何を守っているかと言いますと肺です。

この肺自体がカギになってきます。

肺は筋肉ではないため単体では酸素を取り込むことができません。

では、何が肺を動かすかというと肋骨周辺の筋肉です。

明日以降のブログでここも詳しく解説していきます！


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