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腰痛でお悩みの方へ/ストレッチアップ北浦和店
2020.01.20｜
デスクワークで姿勢が崩れがちな方必見！
長時間のデスクワークで固まった腰の痛み、ストレッチアップで改善してみませんか？
主な原因
長時間腰を丸めて座っていると、 その姿勢のまま骨盤周辺の筋肉が硬くなってしまいます。
その硬くなる筋肉はというと、
①腰部の筋肉
②もも裏の筋肉（ハムストリングス）
の主に二つ。
◇30分コース 4,000円(税抜) ◇40分コース 5,800円(税抜)→5,300円(税抜) ※キャンペーン価格 ◇60分コース 8,300円(税抜)→7,300円(税抜) ※キャンペーン価格 私たちと一緒にストレッチ習慣始めませんか？
長時間のデスクワークで固まった腰の痛み、ストレッチアップで改善してみませんか？
主な原因
長時間腰を丸めて座っていると、 その姿勢のまま骨盤周辺の筋肉が硬くなってしまいます。
その硬くなる筋肉はというと、
①腰部の筋肉
②もも裏の筋肉（ハムストリングス）
の主に二つ。
①腰部は本来自然なカーブがあるべきですが、
長時間腰が丸まっていると、腰椎が伸ばされて真っ直ぐな形を記憶してしまいます。
また、腰部の血流も悪くなって硬くなり、腰痛や腰の不調が起きてしまいます。
②硬くなったハムストリングスは骨盤を下向きに引っ張ります。すると、腰部のアーチをつくるポーズ（骨盤の前傾）がとりづらくなります。
そうなると、①の腰部が硬くなる、という悪循環にハマってしまいます。
ですが、ストレッチアップなら改善できます！
①②の筋肉にアプローチし、腰痛を改善していきましょう！
また、個人差があるため、必ずしも上記のパターンが当てはまらない場合もあります。
その場合は、施術しながら他の原因を探ってアプローチしていきます！
長時間腰が丸まっていると、腰椎が伸ばされて真っ直ぐな形を記憶してしまいます。
また、腰部の血流も悪くなって硬くなり、腰痛や腰の不調が起きてしまいます。
②硬くなったハムストリングスは骨盤を下向きに引っ張ります。すると、腰部のアーチをつくるポーズ（骨盤の前傾）がとりづらくなります。
そうなると、①の腰部が硬くなる、という悪循環にハマってしまいます。
ですが、ストレッチアップなら改善できます！
①②の筋肉にアプローチし、腰痛を改善していきましょう！
また、個人差があるため、必ずしも上記のパターンが当てはまらない場合もあります。
その場合は、施術しながら他の原因を探ってアプローチしていきます！
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もちろん下記お試しコースもございますので、入会を検討されている方はこちらもどうぞ！◇40分定額コース
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【ストレッチアップ北浦和店】
埼玉県さいたま市浦和区北浦和4-3-11 ココビル3F
JR京浜東北線、北浦和駅西口を出て右斜め前のハッピーロード商店街左側徒歩1分☆
1階が美容室のビルの３階です！
営業時間 11:00から21:00(最終受付20:00) 日曜定休日
電話 048-815-5005
MAIL stupkitaurawa@gmail.co
