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【 ポケモンgoから得られる3つの健康法 1 】

2016.07.30/

 

今、日本中、いや世界中で大流行のポケモンgo。
街中・電車で皆さんスマホ片手にやっていますよね。

歩きスマホなど危険行為・名スポットでのゴミ問題など、社会問題にもなっております。しかし、マナーさえ守ればこのアプリは健康にも一役買うんです。
1. いろんなスポットを周って消費カロリーをGET

ポケモンやアイテムを手に入れるために、同じところにいてはGETできるポケモンも限られてきます。
いろんなスポットを巡り、そのスポットに出やすいポケモンを捕まえにいくのです。

いつもの帰宅コースから少し回り道をしてポケモンやアイテムをGETすることで、歩く距離が増えます。

ということは、いつも真っ直ぐ帰るよりも消費カロリーがUP!運動の効果にもなります^^

ポケモンGO1 ======================
担当 宮元あみ

ストレッチアップ恵比寿店
【恵比寿店】
https://www.stretch-up.jp

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