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ストレッチで内から変える|ストレッチアップ名古屋一社店

2020.04.22//

こんにちは!

ストレッチアップ名古屋一社店の神谷です!

皆さんは、痛みが身体に出た時に、どこからくる痛みだと予想をしますか?

前回以降のブログでも書かせていただきましたが、

カラダに痛みが出るという場合、内面的(メンタルなど)

が大きく作用してくる場合が多々あります。

私たちがストレッチをしていくことの意義として、外だけではなく

カラダを内側から変え行くことを目的としています。

そして、追及するべきは痛みの原因(なぜそうなってしまったか。)です。

多くの方が、運動不足や日頃の姿勢などが原因な方がほとんどです。

私たちとともにそういった原因から根絶していきましょう。




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