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ストレッチで身長が伸びる!?|ストレッチアップ一社店

2019.03.01/

 
こんにちは!

アクティブ店長 北川です(*’▽’)

皆さん、年齢を重ねると身長が縮むと思っている方が多いですよね。

実際、年齢を重ねるごとに、

身長が縮んでいく方はたくさんいます。

それは、なぜか。

解説していきます。

そして、今日は、タイトルの通り、ストレッチで身長が伸びるということについても一緒に解説していきます。

まず、なぜ身長が縮むかというと、

身体な重力に逆らいながら立っています。

若いうちは、重力に抵抗することができます。

なぜなら、身体の筋肉がしっかりと働いている為、骨と筋肉でしっかりとまっすぐ立つことができます。

それが、年齢を重ねていくことで、

身体の筋肉の筋力低下

筋肉の質の低下

筋肉の影響で、骨、関節のゆがみが出てきます。

そのゆがみこそが、身長が縮む大きな原因です。

関節が縮む、ゆがみが出てくる、ということで身長がだんだんと縮んでいきます。

 
その身体のゆがみを整えるものが、ストレッチです。

身体の筋肉を正常なポジション、働きに戻してくれます。

下半身のストレッチを行うと、反応が早い方は、とてもはやく身体に反応がでます。

右を行った後に、施術前の左と比べると足が伸びていることが実感できます。

それは、右足がしっかりと整ったということです。

伸びたというより、もとに戻ったという言い方が正しいかもしれません。

もともと、ストレスがかからなければその身長があったのに、

歩き方や身体へのストレスで身体が縮んでいたということです。

皆さんも本来の姿勢を取り戻すために、

ストレッチを受けにご来店下さい。

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