柔軟の呼吸。参ノ型｜ストレッチアップ名古屋一社店

こんにちは！

ストレッチアップ名古屋一社店の神谷です！

呼吸が大切であるという事を

ここ最近のブログで述べておりますが

この時期はマスクをすることが多くあります。

今や、外出時には必ずと言っていいほど

マスクを装着しますが、

マスクをすることで呼吸が浅くなることも懸念されています。

そうなりますと、身体の疲労も溜まりやすくなります。

仕事や作業の合間に深呼吸をする。

これだけでも、効果はあります。

当店では昨日ご紹介した呼吸筋のストレッチも

ご用意しております。是非ご利用くださいませ。

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℡:052-898-0958
mail:stupissha@gmail.com
営業時間: 10:00~21:00（最終受付 20:00）

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