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足が速くなりたい方必見!|ストレッチアップ一社店

2019.03.16//

 
こんにちは!

アクティブ店長 北川です!(^^)!

 
足が遅くて悩んでいた方、

お子さんが足が遅くて悩んでいる方はいらっしゃいませんか?

 
そんな悩みは、

すぐに解決!!

足が遅い人の共通点は、

股関節の可動域が低いということです。

走るためには、股関節の可動域を上げて、

股関節周りの筋肉をしっかりと使うことがとても大切です。

その中でも大切になってくる筋肉が、

腸腰筋

腹直筋

大腿二頭筋

この3つの筋肉です。

この筋肉がしっかりと働くかどうか。

この筋肉の柔軟性がしっかりとあるかどうか。

これが走るということにはとても大切です。

歩くという動作にもこれは必要です。

 
この筋肉の柔軟性があるかどうか、この筋肉がしっかりと働くかどうか。

このチェックをする必要があります。

アスリートを見ていても、なかなか上手に使うことができていない選手が多いイメージです。

小学生、中学生、高校生、大学生、社会人といった、アマチュア選手に関しては、

使えている人の方が少ないです。

こういったことを今のうちに理解して、スポーツをしてみるととてもパフォーマンスは変わってきます。

お店にご来店いただければ、

もっと詳しく説明させていただきますし、

チェックもしっかりと行います。

お客様の要望に応えることを私たち一社店のスタッフは心がけています。

身体のことで悩みがある方は一度ご来店下さい。

【ご予約はこちらから↓】
℡:052-898-0958
mail:stupissha@gmail.com
営業時間: 10:00~21:00(最終受付 20:00)

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