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身体の変化に気づきましょう!|ストレッチアップ一社店

2019.03.07//

 
こんにちは!

アクティブ店長 北川です(*’▽’)

 
ご自身の身体の変化に皆さんは気づいていますか?

身体は日に日に変化しています。

向上する場合もあります。

それは、しっかりと身体に目を向けている方が向上させることができるのであって、

普通に生活をしている方は、昨日の自分と今日の自分ではかすかに変化しています。

今、この瞬間にも身体は変化しています。

向上していれば問題はありませんが、低下しているということがとても問題です。

皆さん、年齢を重ねていくにつれて、身長が縮んできた。

という話を耳にしたことはありませんか?

他にも、腕が上げづらくなった。

足があがらなくなった。

そんな話をよく聞きますよね。

それは、日に日に老化をしている身体に気づかず、

気づいたころには、すでに大きく変化してしまっているということです。

気づいてからでは、遅いですよ?

ケガしてからでは、遅いですよ?

一度ご自身の身体をチェックしてみて下さい。

うでが上げづらい

姿勢が悪い

足が上がらない

今までできていたことができなくなった。

そんなことはありませんか?

そのような身体からの警告がでる前に、衰えている身体をしっかりと整えましょう!

ストレッチアップ一社店 スタッフ一同お待ちしております。

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