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3月突入!|ストレッチアップ一社店

2019.03.02//

 
こんにちは!

アクティブ店長 北川です(*’▽’)

3月に突入しました!

当店、火曜日は定休日を頂いております。

なぜなら、私が火曜日は、某高校のサッカー部のトレーナーとして活動しているからです。

高校のトレーナーでは、

トレーニング指導

コンディショニング指導

ケガの対応

など、スポーツ現場での活動をしています。

その高校は昨日卒業式を迎えました。

4月から高校での指導を初めて、卒業生は10月までの指導となりましたが、

約7か月の指導で、

高校生はとても身体に変化が出ました。

週に1回の指導で、しっかりと継続をしていくと必ず身体は変わります。

週に1回という部分では、当店の利用方法と同じです。

週に1回で本当に変わるの?

という疑問があると思います。

身体は、年齢によって変わりやすい、かわりにくいという部分はありますが、

週1、正しい身体の動き、ストレッチ、トレーニングをしていき、

この動きが正しいという、脳がインプットしはじめると、

身体は変化をはじめます。

 
その、正しいという動きのインプットをするまでに個人差があり、

苦労する方とすんなり覚えて改善できる方がいます。

それは、人それぞれちがいますので、仕方ない部分ではあります。

ですが、共通していることがあります。

それは、継続するということです。

継続をしないと身体はまた戻ってしまいます。

その身体を戻さないためにも、改善をしてから継続していく必要があります。

何事も継続することに意味があり、

身体はとても素直なので

継続しなければすぐにもとに戻ります。

ですので、継続するためにも週に1回、しっかりとストレッチを行いましょう!

【ご予約はこちらから↓】
℡:052-898-0958
mail:stupissha@gmail.com
営業時間: 10:00~21:00(最終受付 20:00)

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